放假頭疼開學(xué)頭更疼!爸媽別急，良方在此！

日期：2019-03-06 14:04 點(diǎn)擊：

隨著馬路中、地鐵里、公交上的人群再次涌動，恢復(fù)“喧鬧”城市無時(shí)無刻再提醒著我們，新年假期就快結(jié)束啦!大部分的爸爸媽媽們已經(jīng)進(jìn)入了正常的工作作息，孩子們也即將迎來新學(xué)期的學(xué)習(xí)，上海中小學(xué)2018學(xué)年第二學(xué)期將于2.20日正式開學(xué)。

俗話說的好，放假頭疼開學(xué)頭更疼!不論是家長還是孩子，假期結(jié)束后的前幾天總是難熬的，特別對于低年級的小朋友來說，各種意想不到的狀況會讓爸媽們措手不及，作業(yè)沒完成、晚睡賴床、甚至不想去上學(xué)的情況層出不窮，相信家長們都深有體會。面對孩子們的“假期綜合癥”，小思特地為大家準(zhǔn)備了治療良方，在開學(xué)前的前幾天進(jìn)行調(diào)整，還給爸媽一個“痊愈”的孩子。

夜貓子綜合癥

癥狀：無論是寒假還是暑假，似乎一到假期，大家都會睡個“昏天黑地”拼命地想把學(xué)期內(nèi)缺少的睡眠補(bǔ)充回來!久而久之，就變成“夜貓子”，到了晚上特別精神，一到白天就犯困。加之家里的伙食不知道比學(xué)校好上多少倍，不少同學(xué)在假期里成為了“國寶”，黑黑的眼圈和圓滾滾的身體，煞是可愛。

治療方案：爸媽們喝咖啡續(xù)命，小寶們可不行。生活習(xí)慣養(yǎng)成了，想改過來可是不容易。利用這半個星期的時(shí)間，盡快調(diào)整好生物鐘。另外，患上“夜貓子綜合癥”的小伙伴大都戒掉了“早飯”，這是個不好的習(xí)慣，趕緊改正回來吧!

極度戀家綜合癥

癥狀：年齡越小，出現(xiàn)這個癥狀的寶就越多。病癥的表象就是找各種理由不去上學(xué)，裝病是最常用的手法。雖然二胎政策開放了，但大部分家庭仍然是只有“一棵獨(dú)苗”，致使在不知不覺中對小孩子進(jìn)行寵愛教育。所以，從小孩子的視角分析——在“平等”的幼兒園里自然不如在家舒服。所以，每到開學(xué)，各種身體不適，各種感冒發(fā)燒，各種撒嬌耍橫的“窘?jīng)r”屢屢發(fā)生。

治療方案：這種情況就不能順著小寶貝了，要讓孩子明白，這些“自作聰明”的小把戲是沒有用的。千萬不能寵著。裝病的就帶去醫(yī)院，能打針的就不吃藥……撒嬌耍橫就不讓看電視、不給玩手機(jī)、不準(zhǔn)吃零食、吃正餐也簡簡單單蘿卜咸菜，總之讓小孩子覺得在家還不如去上學(xué)就ok了。

焦慮作業(yè)綜合癥

癥狀：作業(yè)沒有完成，開學(xué)怕老師檢查。從而產(chǎn)生的一種焦慮情緒。但是，又不想好好的認(rèn)真完成作業(yè)，陷入了糾結(jié)的境地。

治療方案：督促孩子趕緊寫作業(yè)，但是絕不能幫他寫完。因?yàn)闀屗B(yǎng)成惰性，以為只要自己完成不了作業(yè)，爸爸媽媽就會幫忙寫完。所以，家長此時(shí)只能是從旁協(xié)助，遇到不會的問題，協(xié)助解答。如有條件，最好拿本書在孩子旁邊看，還能盯著孩子，防止小孩子分心偷懶。

持續(xù)玩樂綜合癥

癥狀：即使開學(xué)了，已經(jīng)步入教室，也沒有辦法集中注意力聽課。學(xué)習(xí)效果非常差，成績一落千丈。

治療方案：這種情況多見于一放假，孩子就趕完了假期作業(yè)。后面的時(shí)間就敞開了玩啦，導(dǎo)致到最后學(xué)習(xí)的心也收不回來。所以，盡快幫助孩子回歸學(xué)習(xí)狀態(tài)是關(guān)鍵。抓緊寒假的最后半個星期，幫助孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、預(yù)習(xí)計(jì)劃、復(fù)習(xí)計(jì)劃，把戒掉的學(xué)習(xí)習(xí)慣再養(yǎng)回來!

還有整整半周的時(shí)間，充分準(zhǔn)備應(yīng)對開學(xué)那點(diǎn)事兒。這里準(zhǔn)備了最全最貼心的開學(xué)攻略與各年級學(xué)習(xí)熱身攻略，一起來分享吧。

各年級學(xué)習(xí)熱身攻略

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一年級

一年級是孩子學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)態(tài)度從可塑性強(qiáng)轉(zhuǎn)向逐漸定型的重要過渡階段。同時(shí)，處在這一時(shí)期的孩子更需要家長關(guān)切的眼神、真誠的鼓勵和熱情的幫助，只要家長能夠正確引導(dǎo)，孩子就會順利度過這一時(shí)期。

因此，要利用好開學(xué)前的時(shí)間，規(guī)劃好學(xué)習(xí)計(jì)劃與輔導(dǎo)計(jì)劃，抓住這關(guān)鍵階段，培養(yǎng)孩子踏實(shí)、勤奮、細(xì)心的學(xué)習(xí)態(tài)度，會讓孩子在小學(xué)階段以后幾年的學(xué)習(xí)更加順利。

二年級

二年級是一個兩極分化的階段，課程內(nèi)容從培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣轉(zhuǎn)向大量知識的系統(tǒng)性學(xué)習(xí)，孩子往往不能及時(shí)地消化吸收所學(xué)的知識，加上訓(xùn)練的不足，會出現(xiàn)遺忘、理解混亂等現(xiàn)象，所以提前讓孩子適應(yīng)中年級的學(xué)習(xí)尤為重要。

語文方面，讓孩子養(yǎng)成獨(dú)立思考、自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣是非常重要的。

數(shù)學(xué)方面，要加強(qiáng)孩子的數(shù)學(xué)應(yīng)用意識，不斷豐富解決問題的策略，提高解決問題的能力。

三年級

三年級是孩子習(xí)慣的定型期，各種學(xué)習(xí)習(xí)慣將開始逐步固化下來，甚至伴隨孩子一生。

就學(xué)習(xí)內(nèi)容而言，難度有了質(zhì)的改變。這個時(shí)候，孩子的成績偶爾下滑是正常的，關(guān)鍵在于要正確幫助他們。

語文學(xué)習(xí)內(nèi)容由詞句向篇章過渡，學(xué)生無論從心理發(fā)展還是學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成等方面都在小學(xué)階段起著承上啟下的作用，既有一定的難度，又非常重要。

數(shù)學(xué)開始接觸將來升學(xué)可能會碰到的幾何、計(jì)數(shù)、行程、數(shù)論等內(nèi)容，孩子數(shù)學(xué)體系日趨完善，需要通過知識提升為今后的小升初考試做充足準(zhǔn)備。

四年級

學(xué)習(xí)內(nèi)容的變化：范圍擴(kuò)大，難度加深;學(xué)習(xí)方法的變化：善于總結(jié)，穩(wěn)扎穩(wěn)打，力爭突破。

面對有一定學(xué)習(xí)難度的內(nèi)容，留下的問題會很多很多，題目的變化也會多種多樣。要總結(jié)老師講的知識點(diǎn)，在總結(jié)的過程中找到知識點(diǎn)的聯(lián)系，找出不同，總結(jié)越多，思考越多，超越也就會越多。

上半學(xué)年的學(xué)習(xí)建議：有自己的歸納整理本，堅(jiān)持每日做一題，懂一題，將錯題滾動練習(xí)，將知識點(diǎn)網(wǎng)狀化，不懂就問，舉一反三。

下半學(xué)年的學(xué)習(xí)建議：主動去接觸各類考試題目，滾動做自己不會的題目，善于總結(jié)，在重點(diǎn)和熱點(diǎn)上多花工夫，加深難度，找到適合自己的復(fù)習(xí)方法。

五年級

孩子即將面臨小升初，所以要充分利用假期時(shí)間，達(dá)到一個質(zhì)的飛躍。不妨參考下面的幾點(diǎn)做法：

教孩子學(xué)會課堂記筆記。孩子一定要養(yǎng)成邊聽、邊記，邊想、邊記的好習(xí)慣，只有這樣，課堂上所學(xué)才能更好地吸收，也才能更好地運(yùn)用。

訓(xùn)練孩子的表達(dá)能力。最好要求孩子每天安排一定的時(shí)間，如清晨大聲朗讀課文，對語文英語課本中的重點(diǎn)課文，一定要讀出聲，而且要堅(jiān)持不懈，養(yǎng)成習(xí)慣。這樣，孩子說話時(shí)才有底氣，有利于他的人際交往。

大量閱讀人物傳記。對于正在成長期的孩子來說，大量閱讀人物傳記，有著積極的勵志意義。 當(dāng)然閱讀也要需要方法。建議：可以讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)讀多少內(nèi)容，然后再讓孩子寫寫讀書筆記，或者說說讀后的感受，這樣才會讓孩子在讀書的同進(jìn)，在思想內(nèi)容上，從厚度廣度上有一種提升。

多學(xué)一些技能，做一些家務(wù)。學(xué)一些自己感興趣的技能，如游泳、羽毛球、樂器等，讓孩子的業(yè)余生活不枯燥。

心理上有準(zhǔn)備。初中，最大的考驗(yàn)就是作業(yè)量的增加，這也是對一個人意志力和承受力的考驗(yàn)。其實(shí)中學(xué)和小學(xué)無質(zhì)的區(qū)別，只是挑戰(zhàn)更大，但這種挑戰(zhàn)也是隨著孩子的能力的增加而增大的。只要按老師的要求去做，方法得當(dāng)，一樣可以學(xué)得輕松。

學(xué)習(xí)上也要有所準(zhǔn)備。當(dāng)天事情當(dāng)天清，不要堆積到交作業(yè)時(shí)才惡補(bǔ)。 學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)方法上初步指導(dǎo)。要強(qiáng)調(diào)六個環(huán)節(jié)：預(yù)習(xí)、聽課、筆記、閱讀、復(fù)習(xí)、作業(yè)。

新學(xué)期開始前，做好預(yù)習(xí)準(zhǔn)備。步入六年級，學(xué)習(xí)任務(wù)將會大很多。如果提前感知六年級的學(xué)習(xí)重點(diǎn)，提前感受六年級的學(xué)習(xí)氛圍，那么在新學(xué)期到來后，將會先他人一步進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

調(diào)整好心態(tài)。面對紛繁復(fù)雜的小升初，大部分剛開接觸的家長都是茫然和焦慮的。家長要調(diào)整好自己的心態(tài)，別把壓力和焦慮的心情傳染給了孩子，影響孩子的學(xué)習(xí)。名校是好，但適合孩子的學(xué)校才是最好的。