很多英語學(xué)習(xí)者有這樣的疑問：學(xué)了那么多年英語，看了那么多英文電影和電視劇，怎么英語聽力水平就沒有多少長(zhǎng)進(jìn)呢？對(duì)此，我想反問你：“你真的用心地練過英語聽力嗎？”聽力水平的提高僅靠泛泛地看美劇和電影是不行的，它需要專門花時(shí)間進(jìn)行堅(jiān)持不懈的高強(qiáng)度練習(xí)才能達(dá)成。每個(gè)人練習(xí)聽力的方式并不相同，但總結(jié)起來主要分為精聽和泛聽兩種。精聽要求我們對(duì)聽力錄音材料進(jìn)行深度剖析，在錄音內(nèi)容輸入之后有較高的輸出要求。這里的“深度剖析”指的是要完成對(duì)錄音語義的理解、對(duì)錄音里單詞的拼寫或跟讀以及明確錄音內(nèi)容的意群劃分。泛聽則是指廣泛而不細(xì)致地聽錄音，重在培養(yǎng)英語學(xué)習(xí)者的語感。說到此，大家肯定想問：“到底該如何通過精聽與泛聽來提高英語聽力能力呢？”筆者認(rèn)為，學(xué)習(xí)者可以通過以下將要介紹的聽力練習(xí)“四步曲”來完成，這“四步曲”具體分為精聽“三步曲”和泛聽“一步曲”，其中精聽“三步曲”指的是聽力填空、聽寫和跟讀這三種循序漸進(jìn)的聽力訓(xùn)練方法。下面我來一一闡述這“四步曲”。

聽力填空訓(xùn)練指的是學(xué)習(xí)者可以借助英語四級(jí)、六級(jí)、專四、專八、托福、雅思等考試的聽力填空題目作為輔助材料來訓(xùn)練精聽。這些考試的填空題考查的大多是高頻詞匯，以動(dòng)詞、名詞、形容詞等實(shí)詞為主。通過這樣的練習(xí)，學(xué)習(xí)者一方面能夠在短期內(nèi)掌握英語高頻詞匯的讀音和拼寫，另一方面也可以提高自己捕捉錄音中重要信息的能力，因?yàn)榭崭裉幩顑?nèi)容一般與句子的關(guān)鍵信息相關(guān)。

我建議學(xué)習(xí)者循序漸進(jìn)地進(jìn)行聽力填空訓(xùn)練。在最初階段，學(xué)習(xí)者可以選擇填空原文與聽力文本完全一致的填空題進(jìn)行練習(xí)。這樣的聽力練習(xí)相對(duì)比較簡(jiǎn)單，主要訓(xùn)練學(xué)習(xí)者單詞辨音和拼寫的能力。如果這一階段的聽力練習(xí)出現(xiàn)問題比較多，學(xué)習(xí)者就要注意詞匯的讀音與拼寫了。該階段的練習(xí)完成之后，學(xué)習(xí)者就可以選擇填空原文和聽力文本不完全一致的填空題進(jìn)行練習(xí)。此時(shí)，填空原文是對(duì)聽力文本的總結(jié)與闡釋。這一階段的練習(xí)不僅訓(xùn)練學(xué)習(xí)者準(zhǔn)確聽出和拼寫單詞或詞組的能力，還訓(xùn)練了學(xué)習(xí)者捕捉有效信息、迅速掌握錄音大意和挖掘關(guān)鍵詞的能力。

聽力填空訓(xùn)練的目的在于奠定英語聽力的基礎(chǔ)，學(xué)會(huì)捕捉說話者的關(guān)鍵信息。我曾經(jīng)在課堂上讓學(xué)生做過兩種類似的練習(xí)：一種是播放學(xué)術(shù)講座的音頻，讓學(xué)生填題目中的空白；另一種是我事先在英文歌詞的文本上挖好空，然后放英文歌曲給學(xué)生聽，讓他們填寫空白處的單詞。我能明顯地感覺到，學(xué)生的注意力在空白處前后尤其集中。由此可見，這種方法能夠培養(yǎng)學(xué)習(xí)者獲取錄音中關(guān)鍵信息的能力，并在聽的過程中保持專注。此外，學(xué)生還反映，在做完填空練習(xí)之后，他們能更好地掌握英語中的連讀、縮讀、失去爆破等語音現(xiàn)象。

精聽訓(xùn)練的第二步是聽寫。聽寫指的是逐字逐句將英語錄音內(nèi)容聽寫下來。與聽力填空相比，聽寫的難度無疑更大，因?yàn)閷W(xué)習(xí)者在練習(xí)時(shí)手里再無參照，無法像填空題那樣根據(jù)除空白處以外的文字信息推測(cè)出錄音大意和空格處應(yīng)填入的單詞。

練習(xí)聽寫的過程非常辛苦，學(xué)習(xí)者也可以循序漸進(jìn)地進(jìn)行。在剛開始練習(xí)聽寫時(shí)，學(xué)習(xí)者可以用英語專四考試的聽寫題目(第一題)作為聽力材料。之所以這樣推薦，原因有二：一是這些聽力材料的內(nèi)容都是英語學(xué)習(xí)者熟悉的話題，單詞的難度也適中，適合學(xué)習(xí)者聽寫；二是這些聽力材料的朗讀節(jié)奏適合剛開始練習(xí)聽寫的學(xué)習(xí)者。專四考試的聽寫題目會(huì)將聽寫文本朗讀四遍：先以常速朗讀一遍，然后按意群進(jìn)行斷句朗讀兩遍，最后再按常速朗讀第四遍。在這樣的朗讀節(jié)奏下，學(xué)習(xí)者可以相對(duì)容易地完成聽寫任務(wù)，而且第二遍的停頓節(jié)奏也可以讓學(xué)習(xí)者慢慢樹立起“意群”意識(shí)。因此，專業(yè)四級(jí)聽力的聽寫題目是學(xué)習(xí)者從單詞聽寫向文段聽寫過渡的訓(xùn)練素材。

在聽寫能力得到一定培養(yǎng)之后，學(xué)習(xí)者就可以慢慢脫離專業(yè)四級(jí)聽力材料，而開始訓(xùn)練聽寫原汁原味的“實(shí)境英語”，譬如CNN、BBC、NPR等英語新聞錄音。只有在“實(shí)境英語”的語言環(huán)境中，考生才能了解在實(shí)際聽力過程中會(huì)遇到的問題，也才會(huì)接觸到以英語為母語的人士在說英語時(shí)出現(xiàn)的吞音、連讀、語調(diào)、習(xí)語以及口頭禪等。在聽寫這類聽力材料時(shí)，我建議大家不要貪多，而是要保證聽的質(zhì)量。學(xué)習(xí)者每天可以選取一條一分半到三分鐘的新聞錄音做聽寫練習(xí)，并在聽寫過程中做到以下幾點(diǎn)：①盡量把錄音中的每一個(gè)詞都寫出來，對(duì)于沒有聽懂的單詞，可以根據(jù)英文單詞的拼讀規(guī)律來猜測(cè)；②盡量把每一個(gè)標(biāo)點(diǎn)符號(hào)都寫出來，以此來檢驗(yàn)自己對(duì)于意群的劃分是否準(zhǔn)確；③聽寫完成之后總結(jié)錄音內(nèi)容，對(duì)于自己聽寫不出來的地方，可以依靠已聽到的內(nèi)容對(duì)信息進(jìn)行合理推測(cè)，把新聞內(nèi)容補(bǔ)全。

了解如何聽寫之后，學(xué)習(xí)者還需要有長(zhǎng)期堅(jiān)持的心理準(zhǔn)備。一件事情反復(fù)做，形成習(xí)慣，才會(huì)促成進(jìn)步。對(duì)此我深有體會(huì)。我自己剛開始聽寫練習(xí)時(shí)，發(fā)現(xiàn)實(shí)施起來比自己預(yù)想的要困難得多，花費(fèi)的時(shí)間也很長(zhǎng)。我開始選擇的錄音材料只有一兩分鐘的長(zhǎng)度，但是全面聽寫下來要花費(fèi)將近一個(gè)小時(shí)，得反復(fù)聽?zhēng)资?。即使是這樣，我也無法做到每個(gè)詞都聽出來，最后只能根據(jù)發(fā)音和語境猜測(cè)聽不懂的單詞。這個(gè)聽寫過程非常艱難，有時(shí)候很打擊我的自信。剛開始時(shí)，我甚至覺得自己什么都聽不懂。但我最終還是耐心地堅(jiān)持了下來，聽懂的內(nèi)容也漸漸變多了。在聽寫的過程中，我還發(fā)現(xiàn)和積累了許多新的高頻詞匯。這些詞匯我平時(shí)沒有注意到，后來才發(fā)現(xiàn)是英美人士經(jīng)常用到的。在堅(jiān)持聽寫了三個(gè)月之后，我發(fā)現(xiàn)自己的聽力水平在不知不覺間提高了很多，在積累生詞、識(shí)別語音現(xiàn)象和獲取主要信息方面的能力都得到了提升。

在經(jīng)歷聽寫練習(xí)之后，學(xué)習(xí)者的辨音能力得到了很好的鍛煉，接下來就可以進(jìn)行跟讀訓(xùn)練了，即把聽到的內(nèi)容以幾乎同步的速度讀出來。跟讀的目的一方面在于鍛煉學(xué)習(xí)者的口語，另一方面是幫助學(xué)習(xí)者更好地適應(yīng)語速快的聽力材料，因?yàn)楦x可以提高學(xué)習(xí)者的反應(yīng)速度，減少快語速對(duì)學(xué)習(xí)者帶來的心理壓力。在我的課堂上，有些學(xué)生就經(jīng)常聽不懂語速快的錄音，我就讓學(xué)生跟讀一段錄音，反復(fù)跟讀過四五遍之后，學(xué)生讀得更加流利和準(zhǔn)確，同時(shí)也能更好地掌握錄音中的讀音細(xì)節(jié)了。

精聽的同時(shí)，學(xué)習(xí)者還需要在平時(shí)做泛聽練習(xí)，目的是培養(yǎng)自己的語感。泛聽可以分為有意識(shí)的泛聽和無意識(shí)的泛聽。有意識(shí)的泛聽可以理解為一種輕松版的“精聽”，學(xué)習(xí)者在聽的過程中不需要做筆記，但要理解所聽材料的大意和主要細(xì)節(jié)。比如，學(xué)習(xí)者可以在看美劇時(shí)，努力把每個(gè)詞聽清楚，理解說話人的大致意思。而無意識(shí)的泛聽指的是學(xué)習(xí)者以聽力材料為聲音背景，可以在聽的同時(shí)做其他事情，這種聽力訓(xùn)練方式的目的主要在于通過潛移默化培養(yǎng)學(xué)習(xí)者的英語語感。建議學(xué)習(xí)者們利用一些閑散時(shí)間進(jìn)行英語泛聽。

以上練習(xí)聽力的“四步曲”便是我想與大家分享的聽力學(xué)習(xí)方法。不過鑒于每個(gè)人的英語水平不一樣，大家不一定都要按部就班地按照這“四步曲”走，可以根據(jù)自己的水平選擇其中適合自己的訓(xùn)練方式，利用自己喜愛的材料進(jìn)行訓(xùn)練。相信只要堅(jiān)持訓(xùn)練，養(yǎng)成良好的聽力習(xí)慣，那么要練就完美聽力并非遙遠(yuǎn)的夢(mèng)想。