近日上海連發(fā)幾個(gè)霧霾預(yù)警，

　　聽著天氣預(yù)報(bào)各種輕、中度污染，

　　看著網(wǎng)上各種口罩，

　　小編感覺自己每一口呼吸都伴隨著濃濃的PM2.5，

　　

 

　　在較為嚴(yán)重的北京地區(qū)，

　　中小學(xué)還因此停課，

　　而上海雖然還沒達(dá)到重度污染，

　　但家長(zhǎng)們的心總還是為孩子在擔(dān)心吧，

　　那么，

　　霧霾天究竟該如何做好防護(hù)呢?

　　1減少外出

　　孩子的天性就是好動(dòng)，但霧霾天家長(zhǎng)就要注意，盡量減少孩子外出活動(dòng)的時(shí)間，尤其是患有過敏或者哮喘的孩子。如果孩子必須出門，應(yīng)該選擇能見度較好的時(shí)間，乘坐密閉性較好的交通工具，且家長(zhǎng)開車時(shí)一定不要在車內(nèi)吸煙，也盡量不要選擇長(zhǎng)時(shí)間步行或騎行。

　　

 

　　2注意清理

　　孩子在回到家后，首先要進(jìn)行洗手、洗臉、漱口等清理工作，將粘附在皮膚表層的有害顆粒物洗掉。霧霾中的顆粒物可以粘附在皮膚表層，回家后要盡量趕早清洗，避免其進(jìn)一步危害皮膚;也可以進(jìn)一步的對(duì)鼻腔進(jìn)行清洗，以減少有害物質(zhì)在鼻腔的停留時(shí)間。

　　

 

　　3保護(hù)眼睛

　　霧霾不僅通過呼吸進(jìn)入到人體內(nèi)，只要裸露在外部的身體都會(huì)受到霧霾的傷害，而孩子的眼睛又比較敏感，所以可以選擇合適的墨鏡或防護(hù)鏡給孩子戴上來保護(hù)他們的眼睛。

　　

 

　　4注意飲食

　　霧霾天可以煲一些冰糖梨水，給孩子清肺潤(rùn)肺，常喝可以加速體內(nèi)的有害物質(zhì)排出。梨有止咳潤(rùn)肺的功效，煲成糖水也適合孩子的口味;同時(shí)要少吃刺激性的食物，多吃水果、牛奶等食品，必要時(shí)可補(bǔ)充維生素D。

　　

 

　　

世界衛(wèi)生組織首次認(rèn)定PM2.5致癌

 

　　2013年10月17日，世界衛(wèi)生組織下屬國際癌癥研究機(jī)構(gòu)發(fā)布報(bào)告，首次指認(rèn)大氣污染對(duì)人類致癌，并視其為普通和主要的環(huán)境致癌物。然而，雖然空氣污染作為一個(gè)整體致癌因素杯提出，它對(duì)人體的傷害可能是由其所含的幾大污染物同時(shí)作用的結(jié)果。

　　

 

　　關(guān)注新聞的家長(zhǎng)都知道，

　　如今的霧霾就是一種大氣污染，

　　而PM2.5作為首要污染物，

　　通常附帶有害物質(zhì)，

　　孩子的免疫力較弱，

　　所以在霧霾天一定要給孩子做好防護(hù)，

　　來減少霧霾對(duì)健康的傷害哦!

　　

 

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