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日期：2016-03-11 15:29 點擊：
我采訪了思源高復(fù)班高考備戰(zhàn)一線的老師、班主任和校長，想讓他們分享一下這段時間需要特別注意的地方，得到了滿意的答案，現(xiàn)在把它們整理好給你們。
下面這幾條是小編的經(jīng)驗總結(jié)，可以忽略，后面才是重點。
做好心理減壓，創(chuàng)設(shè)寬松的備考氛圍。心理因素對考試水平的發(fā)揮有很大的影響，因此，要調(diào)整好心態(tài)，輕裝上陣，坦然迎接考試，發(fā)揮出自己的最佳水平。不要過于緊張，以平常心看待考試。
根據(jù)自己的實際情況，主要是重點內(nèi)容，薄弱環(huán)節(jié)，易錯點，合理安排復(fù)習時間。只有14天了，把自己平時容易出錯的題型多練幾遍。到考試的時候，就心里有數(shù)了。
根據(jù)考綱，結(jié)合自己實際情況安排復(fù)習主要內(nèi)容，加深記憶。由易到難，循序漸進。每一科都做個詳細的規(guī)劃，哪天需要掌握哪些知識點，列出來。
既要抓緊時間，又要張弛有度。要科學利用時間，調(diào)整復(fù)習節(jié)奏，但是不要非常機械去改變自己的生活規(guī)律。把每天的復(fù)習功課、文體活動、休息與睡眠的時間安排合理。
可以采用“學科輪換法”，將各門課程交替起來進行復(fù)習。也可以聽音樂消除疲勞的，選擇一些輕松愉悅的樂曲，或者適當進行體育運動消除疲勞。
保證充足的睡眠是保證考生精力充沛、心理寬舒與平衡的前提。在緊張的復(fù)習中注意休息，防止過度消耗體力，切忌“開夜車”復(fù)習，應(yīng)保持充沛的精力，保證最佳狀態(tài)迎考。復(fù)習的關(guān)鍵時期，要注意克服復(fù)習中的“高原”現(xiàn)象。
緊張的腦力勞動會消耗大量的養(yǎng)料，所以一定要主要合理膳食，科學營養(yǎng)。多食用高熱量食物，如牛奶、雞蛋、牛、羊肉等。
思源名師
聊備考
1
高復(fù)部校長倪老師
這幾天主要是答疑，錯題整理出來，反復(fù)練習。讓他們學會復(fù)習，找到一個適合自己的方法，方法對了，成績會跳一個臺階的。今年的學生知道怎么選擇專業(yè)了，知道考試是什么類型了，相信今年會比去年考得更好。
2
數(shù)學黃老師
現(xiàn)在主要講考試技巧、答題技巧。要實戰(zhàn)，多練。還是按教學計劃進行的，主要是多練習。多做模擬題。鞏固知識點。題型和去年差不多，難度也差不多，但今年報考人數(shù)多，競爭會激烈一點。
3
英語沈老師
快考試了，他們會焦慮，心不定，我要讓他們靜下心來抓緊練習。每天都會復(fù)習，布置一些作業(yè)，檢查作業(yè)。做一些強化訓練，不懂的要問，做錯的題要重新做，直到完全弄通弄懂。
4
英語朱老師
平時學的東西是鋪開、放開的，現(xiàn)在該收了。做錯的題要概括。自己梳理總結(jié)，把問題找出來。提出問題，大家討論，加深印象?？偨Y(jié)問題在哪。要強化訓練。我們已經(jīng)做過幾百份試卷，這些試題都不同，但是有共性。把共性的東西梳理出來，以不變應(yīng)萬變。
5
班主任孫老師
我要求他們上課不能帶手機，一定不能遲到缺席，認真聽講，按時完成作業(yè)。集中精力，不能分心，其實，平時也是這么要求他們的。適當?shù)慕o點壓力，讓他們有緊迫感，跟家長也有溝通，讓他們做好“后勤”工作，關(guān)心孩子的身體，關(guān)心孩子的情緒變化。督促一下。最后時刻，要拼一下了。
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思源教育（原上海交大思源進修學院，簡稱思源教育）成立于1996年。自建校以來，秉承交大校訓，依托名校師資，提供專業(yè)的幼兒輔導(dǎo)、小學輔導(dǎo)、初中輔導(dǎo)、高中輔導(dǎo)、托班輔導(dǎo)、三校生高復(fù)等，學生遍及全市各區(qū)，至今以幫助六萬多余名學子取得優(yōu)異成績，成功考入理想的各級院校！20年來思源已成為“中考教學研究中心”、“中學個性化學習教育基地”、“快速學習法”實驗學校。
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